Sie ist groß, kalt, süß, sehr saftig und eine willkommene Erfrischung an heißen Sommertagen: die Wassermelone (arab.: Bittikh). Sie hat einen unheimlich hohen Wasseranteil –etwa 90%– und wirkt dennoch entwässernd auf unseren Körper, was die Entgiftung und Entsäuerung unseres Körpers fördert und dabei hilft, Gewicht zu reduzieren.
Schlagwort: gesund
Rezept: Gesunder Avocado-Brotaufstrich
Hier geht es zum Rezept Probleme mit dem Cholesterinspiegel und mal etwas Abwechslung zum Frühstück? Der Avocado ist hier genau richtig! Die birnenförmige Frucht enthält eines der gesündesten Fette. Zudem enthält es viele ungesättigte Fettsäuren. Vitamine wie z. B. Vitamin A, Alpha-Carotin, Beta-Carotin, Biotin und Vitamin E kann man in einer Avocado finden.
Zitrone: Energie-Booster in nur 2 Minuten
Zitronenwasser ist nicht nur gesund. Es ist ein erfolgreicher Durstlöscher für heiße Sommertage, dass viele Vitalstoffe enthält. Wenn wir morgens aufwachen, benötigt unser Körper Wasser, um interne Gifte auszustoßen. Wer seinem Körper was gutes tun will, sollte den Tag mit einer halben Zitrone starten! Es hemmt beispielsweise Entzündungen, stärkt das Immunsystem und hilft beim Abnehmen.… Zitrone: Energie-Booster in nur 2 Minuten weiterlesen
5 gesunde Lebensmittel, die im Islam empfohlen werden
„O ihr die glaubt, esset von den guten Dingen, die Wir euch gegeben haben und seid Allah dankbar, wenn ihr Ihm allein dient.“ (2;172) Unser Schöpfer führt fort: „Dann werdet ihr, an jenem Tage, nach dem Wohlstand befragt.“ (102;8) Jeder Mensch hat einen Verstand und kann frei entscheiden wie er sich ernährt. Die heutige Zeit… 5 gesunde Lebensmittel, die im Islam empfohlen werden weiterlesen