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Als wir Kinder waren, haben wir uns auf Eid nur aus einem Grund gefreut: weil wir viel Geld und Süßigkeiten bekommen haben. Sollte das wirklich die einzige Vorfreude für unsere Kinder sein? Wie können wir unseren Kindern einen unvergessliches Eid ermöglichen?

...weiterlesen "Ein anderer Eid al-Fitr"

Was kann unseren Ramadan schöner schmücken als ein selbst gemachtes Brot? Es schmeckt nicht nur köstlich, sondern liefert auch wichtige Inhaltsstoffe. In diesem Beitrag zeigen wir dir, wie du in einer kurzen Zeit einen leckeren Vollkornfladenbrot zaubern kannst!

...weiterlesen "Ramadan Special: Vollkornfladenbrot"

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Es ist wieder soweit und der Ramadan ist vor der Tür. Alhamdulillah! Wie auch dieses Jahr ernähren sich viele von uns falsch. Zum Sahoor wird mager gegessen und zum Iftaar wird richtig rein gehauen. Wie sollte eigentlich unser Speiseplan im Ramadan aussehen?

...weiterlesen "Speiseplan eines Fastenden"

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Talbinah ist ein flüssig bis breiiges Gericht aus Gerstenvollkornmehl. Sie wird so genannt, da das Gericht eine milchige Konsistent hat und sehr fein ist. Die positiven Wirkungen dieses Gerichtes werden in der Prophetischen Medizin oft beschrieben und mit der Sunnah überliefert. ...weiterlesen "Talbinah – Die Heilung mit Gerste"